2025年8月– date –
-
こころをやわらかくする方法
🪞 鏡に映る自分に、やさしい言葉を
🌫️ 鏡の中の自分と目が合うとき朝の光が差し込む洗面台、ふとした瞬間に映る窓辺の鏡。そこにいるのは、今日をこれから始めようとしている自分。 寝ぐせや、ちょっとむくんだ顔もあるかもしれない。でも、その鏡の中の自分は、昨日までの一日をちゃんと生... -
こころをやわらかくする方法
🌙 月明かりに照らされて、考えごとを手放す
🌫️ 夜の窓辺に立つと、空の高いところで月がやわらかく見つめているカーテンのすき間から差し込むその光は、部屋の中に淡い影をつくり、静けさで満たしてくれる。 風は少しひんやりとしていて、街のざわめきも遠く、時がゆっくりと流れているように感じる... -
やさしい暮らしのヒント
🍵 ひとり時間を、おいしくする
🌫️ ひとり時間に、そっと寄り添う香りひとりきりで座っていると、部屋の音や、窓の外の音がやけに静かに聞こえてくる。鳥たちのさえずり、遠くを走る車の音、風がカーテンを揺らす音。冬ならストーブのやわらかな音、夏なら蝉の声や夕立の雨音、春には新芽... -
こころのこと
🌸 季節の香りをこころにしまう
🌫️ 季節が運んでくる、やさしい香り。春の風がふわっと頬をなでて、どこからか桜の花の甘い香りが届く。その瞬間、空の色までやわらかく変わったような気がして、思わず足を止めてしまう。 夏の夕立のあと、雨粒が土にしみこんで立ちのぼる、あの懐かしい... -
こころをやわらかくする方法
🫧 自分を責めた日の、ほどきかた
🌫️ 心の中で、何度も自分を責めてしまう日「あんなこと言わなきゃよかった」「どうしてもっと頑張れなかったんだろう…」 そんなふうに、頭の中で同じ言葉がぐるぐるとまわり続けて、胸のあたりがずっと重く、苦しくなる夜ってあるよね。時間がたっても考え... -
こころのこと
🌱 新しい朝を迎える、小さな儀式
🌫️ 朝の光に包まれて…カーテンのすき間から、やわらかな光が差し込む。その光は、まるで夜の名残りをやさしく包み込みながら、少しずつ部屋の中をあたためていくよう。窓をそっと開けると、ひんやりとした空気が頬をなで、深呼吸をするたびに胸の奥まで新... -
こころのこと
💤 眠れない夜に、心をほどく
🌫️ 夜の静けさに包まれながら…外の空気は、昼間よりもずっとやわらかくて、冷たさを含んでいる。窓の外では、遠くの車の音や、風が木々を揺らすかすかなざわめきが、ゆっくりと流れていく。カーテンのすき間から顔をのぞかせた月は、やさしい光で部屋の中... -
やさしさのこと
🌸 やさしさを、つなげていく日
🌫 Quiet Mirrorの20記事目を迎えて… こうして、そっと…綴ってきた言葉たちが、静かに並んでいるのを見ると、小さな足あとが続いているようで、うれしいなぁって。これまでの季節の移ろいとともに、ひとつひとつが生まれた瞬間を懐かしく思います。春の花の... -
こころのこと
🕊 だれにも言えない気持ち
🌫️ 夕暮れ時、カーテンの隙間から淡い光が差し込んでくる 部屋はしんと静まり返り、外から聞こえる環境音だけがかすかに心をなでていく。 そんな静かな時間に、胸の奥にしまってある気持ちをふと思い出すことってあるよね。 誰にも話していないこと。どう... -
こころのこと
🕊 うまくいかない日も、そっと…
🌫️ 朝からなんだか調子が出なくて、小さなミスや空回りが続いてしまう日ってあるよね... 窓の外では、やわらかな雲がゆっくりと流れていて、その隙間から差し込む光も、今日はどこか控えめ。 空気は少し湿っていて、深呼吸すると胸の奥までしっとりと満た...
