こころのこと– category –

🌫️ だれにも会いたくない日が、あっていいなんだか今日は、心のなかがモヤモヤして、誰とも話したくない、顔も合わせたくない。そんな日が、そっと…やってくることってあるよね。 理由なんてなくてもいいの。説明できなくても、大丈夫。もしかしたら、ここ...

🌧️ 今日は、なにもできなかったけど… 朝からなんとなく体が重くて、やる気も出なくて、なにをする気力もなくて。気づけば一日が終わっていて、「今日、なにやってたんだろう…」と自分を責めそうになる。そんな日、あなたにもきっと....あるよね。 だけどね...

🌙 あわただしい日々の中でも気づこうとしないと通り過ぎてしまうけれど、ちいさなやさしさって、実はちゃんとそこにあったりするんだよね。 それは、声をかけられることだけじゃなく、目に入る景色や、ふとした香りの中にも隠れているよ。 🍞 朝のパンの...

🌙 夜が教えてくれる　やさしい静けさ 夜がくると、すこしずつ音が消えていくよね。車の音も、ひとの声も、ぜんぶゆっくり遠くなって、しずけさだけがそばに残る感じ。 ときには、その静けさがさみしく感じる日もある。でも、そんな夜のしずけさは、じつは...

🌙 静かな夜に、ひとりでいるあなたへ 眠れない夜って、ただ時間が流れているだけなのに、心の中だけがざわざわしてしまうよね。まわりは静かなのに、自分のこころだけが落ち着かない。そんなとき、「どうして眠れないんだろう」と考えるほど、ますます眠...

🌿 あたたかい陽だまりのように やさしさって、ずっと「誰かに何かをしてあげること」だと思ってた。でもね、ほんとうのやさしさって、もっと静かで、ふんわりしていて――たとえば、冬の日に陽だまりの中でじっと丸くなっている猫みたいに、ただそこにある...

☁ くらべることに、意味はあるのかな？ ときどき、だれかとじぶんをくらべて、こころがつかれてしまうことがあるよね。 あの人は たくさん「いいね」がついてるのに…あの人は いつも笑っていて、楽しそうで… そんなふうに思ってしまう日があると、「わたし...

きょうのあなたのこころは、どんなお天気？ぱっと明るい晴れの日もあれば、静かなくもりの日、しとしと降るあめの日、ときには、あらしのように荒れる日だってあるよね。 毎日同じ空じゃないように、こころの空模様も変わっていく。もし、その変化とうまく...

誰にでも、ふとひとりが長く感じる日があるよね。音のない部屋、静かな夕方、誰からもメッセージが届かないスマホの画面。 そんな時間が続くと、「わたしって弱いのかな…」って思ってしまうかもしれないよね。 でもね、その時間は、ほんとうはとっても、と...

なんでもないのに、急につらくなってしまう日があるよね。理由なんて特別なものでなくても、胸の奥がきゅっとして、息が浅くなるとき。 そんな日は、誰かに話すのもしんどくて、スマホの画面を見るのも疲れてしまう。だからこそ、静かな場所で、静かな言葉...