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– 自分を“やさしく見直す”ための朝の言葉☀ 🌅 朝まだ静かな光が部屋に差し込むころ、鏡の前に立つと、自分の顔が少し眠たそうに映るよね。 寝ぐせの髪、ぼんやりした目。けれどその奥に、確かに今日を始めようとする自分がいる。 鏡の中の表情は、心の天気...

– 光を味方にする“起き方の小さな哲学” 🌫️ 夜の名残がまだ空に残っているころ。カーテンのすき間から、やわらかな光がそっと差し込んでくる。鳥の声が遠くで響き、部屋の空気が少しずつ動きはじめる。まぶたの裏に広がるその明るさは、「今日も大丈夫だよ...