#心をととのえる– tag –

– 騒音のない部屋で整うこころ – 🕊️ 午後の部屋に、やわらかな静けさが落ちてくる窓の外では風の粒がかすかに揺れて、家の中は、ゆっくりとした呼吸に包まれている。日差しは淡く、壁をすべって、本棚の影を長くしていく。その影が、静かなリズムを刻むみ...

– 過去と未来の境目で、心がゆっくり歩き出す。 夕暮れの色が、少しずつ夜へほどけていく。街の音が遠のいて、風の匂いだけが近くなる。この境目の時間に立つと、世界は止まって見えるのに、どこか深いところでは静かに流れているのを感じる。「いま」とい...

– 何も動かないようで、すべてがめぐっている。 静かな朝、カーテンのすき間から光が差し込む。時計の針の音も、外のざわめきも遠く感じて、まるで世界が一瞬だけ止まっているような時間。 けれど、よく耳を澄ますと、風がどこかで枝を揺らし、心臓は静か...

– 落ち葉や風に気づくことで、心が少し温かくなる。 🍃 散歩道に広がる、やさしい時間 季節が移り変わる道を歩いていると、ふと落ち葉の音や風の匂いに気づくことがある。それはほんの小さな瞬間なのに、心がふわっと軽くなるんだよね。 ひとりで歩いてい...

– ひとりの静けさを、星と一緒にわかちあう。 🍃 夜空を見上げるひととき 夜の深まりといっしょに、窓の外に星がひとつ、またひとつ。その小さな光を追っているだけで、胸の奥にすーっと静けさが広がっていく。 「今日は、ひとりで過ごす夜だな」そんな風...

– 自然の色がくれる、ちいさな癒し。 🍃 花に出会うひととき 道を歩いていると、ふと目にとまる花がある。何気なく咲いているのに、その瞬間だけ景色がやさしく見える。小さな花の色やかたちが、心の中にそっと光をともしてくれるんだよね。 「今日、この...

– 雲と一緒に過ごす、やさしい白い時間。 🍃 空にあずけるひととき 午後の光に包まれながら、ふと窓の外を見上げる。ゆっくり流れていく雲を見ているだけで、胸の奥にすーっと風が通っていくみたい。 「今日は、なにもしなくてもいいかな」そんな気持ちに...

– お茶と一緒に、こころをひと休み。 🌞 夏の午後にひと息 暑い一日を過ごしたあと、湯気の立つお茶をいれる。「え、夏なのに？」と思うかもしれないけれど、あえて温かいお茶をひと口。じんわり体の奥からほぐれていく感覚がして、冷房の中で強ばっていた...

– 小さな光が心を守る、夜の安心時間。 🍂 夜の静けさと灯りの表情 夜がくると、少しずつ音が消えていく。昼間のざわざわとした気配が遠ざかり、窓の外は静かな闇に包まれていく。そんな中で、小さな灯りをともすと、そこだけがやわらかく浮かび上がるんだ...