#静かな習慣– tag –
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こころのこと
🪞 鏡の前で、言葉を整える
– 自分を“やさしく見直す”ための朝の言葉☀ 🌅 朝まだ静かな光が部屋に差し込むころ、鏡の前に立つと、自分の顔が少し眠たそうに映るよね。 寝ぐせの髪、ぼんやりした目。けれどその奥に、確かに今日を始めようとする自分がいる。 鏡の中の表情は、心の天気... -
やさしい暮らしのヒント
🍁 季節とつながる散歩道
– 落ち葉や風に気づくことで、心が少し温かくなる。 🍃 散歩道に広がる、やさしい時間 季節が移り変わる道を歩いていると、ふと落ち葉の音や風の匂いに気づくことがある。それはほんの小さな瞬間なのに、心がふわっと軽くなるんだよね。 ひとりで歩いてい... -
こころをやわらかくする方法
🕯 灯りのそばで深呼吸
– キャンドルのやさしい光が、心を落ち着ける。 🍃 夜におとずれる小さな不安 静かな夜、ふと一人になったとき。心の奥から、理由のない不安が顔を出すことがあるよね。昼間は気にならなかった小さなことも、夜になると大きく見えてしまう。 そんなときに...
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